毎日をハッピーに過ごすアイデア 今回はホッとする時間についてです。 毎日仕事ややるべきことが沢山、、、 自分の時間がとれない、、、 悩み事も絶えない、、、 そんな風に考える毎日が続いては ストレスがどんどんと溜まり、 周りの人も自分のことも大切に…

毎日をハッピーに過ごすアイデアまず始めに香りについて。 五感の中でも嗅覚は能に直結していると言われています。 なので好きな香りを嗅ぐことで瞬時に心も身体もリフレッシュ＆リラックスできます お部屋でアロマを焚くのも良し、仕事場で一息つきたいとき…

はじめまして 社会人1年目、23歳みーです。 昨年大学を卒業し、現在はアルバイトです。今年就職先の内定をいただき、来年から新しい場所で働き始めます。 就職浪人をしたことで軽い鬱になり、これまでの自分では考えられない程心も身体も異常をきたすように…